前一陣子，盤腿時一不小心會有大腿根部猛然抽一下的感覺，因為偶爾才會有，所以不以為意，這幾天不小心碰到恥骨，發現竟然有一種莫名的疼痛感，感覺好像是骨頭在發炎，但沒碰沒事，一碰就痛，一查之下，原來這也是孕婦可能會碰到的問題之一，恥骨疼痛。再仔細研究一下，發現恥骨三角地帶，一直到髖骨的部分，其實都有一點痠軟的感覺，這應該是來自於同樣的問題。其實，進入懷孕中期，腳都有一種微微的痠痛感，但很輕微，有時候動一動，這種痠痛感就會不見，想來，是從那個時候起，我身體所分泌的黃體素和遲緩素已經開始發生作用了啊!
看了大家的分享，發現疼痛的程度不一，但真的痛起來也是會要人命的。希望我的恥骨疼痛可以維持現在這樣，或是更不痛，讓我可以在不碰觸它時，幾乎可以忘了它的存在。
自從看到松露玫瑰分享的「西班牙燉牛肉」之後，我就一直把這道菜放在心上，心中掛念著要去買那一罐叫做「Paprika」，很像辣椒粉的粉，因為松露玫瑰說，沒有加這一味就不叫西班牙燉牛肉。於是我把這掛在心頭，不管到哪一間超市都不忘尋找其芳蹤。後來在網路上發現，原來這看起來紅得發火但不會辣的粉末就是甜椒粉。讓我大為驚訝。沒想到竟然有甜椒粉這樣的產品，心裡OS，那是不是應該有「青椒粉」呢!
而這其中還有一樣食材讓我感到特別好奇的是，那食材看起來就像是紅蘿蔔界的白子，外型像紅蘿蔔，不過白色的。原來這植物叫做「防風草」(Parsnip)屬於胡蘿蔔家族，具有蘿蔔的口感，茴香的香味，據說在馬鈴薯還沒成為歐洲人的主要澱粉來源時，飲食界可是它和芋頭的天下。其實我早就注意過防風草的存在，但從來沒有把它帶回家的念頭，因為實在是對他很陌生。不過，嘿嘿，現在可有名正言順的理由啦！松露玫瑰可是說，它在這道菜中扮演著畫龍點睛的效果耶，我當然要去帶個幾根回家。
又是禮拜一了，想到今天不知道會拿到怎樣的蔬果，就讓人感到莫名的期待。番茄一定是會有的，感覺上番茄是美國人生活中不可缺少的蔬果。最期待的是水果，不管是哪一種水果，因為是有機種植，而且都是「在欉紅」的，那種熟成的滋味啊!跟現在超市中冷藏的水果箱比啊!一吃就全身舒爽啊!
有哪些同意書（Consent ）和其它文件要簽 ?
買久了有機蔬菜，開始注意一束束蔬菜上的標籤，發現我們最常購買的有機農場為「Be Wise」。上網查詢此農場地址，發現就在我們附近，更棒的是她們還有提供有機蔬菜的宅配服務。每周25美元，提供一家三口的蔬菜量，如果家中人口比較多，可以參加一周30元的計畫。剛開始加入，有一個月的試用期，如果試用期滿還想要繼續參加，才進一步加入一季三個月的計畫。
有機蔬菜的優點，除了買到的蔬果都是以有機栽培的以外，還有就是這些蔬果都是「在欉紅」的 。以番茄為例，一般超市的番茄，摸起來就是硬硬的，吃起來也會有一股青澀味，蒂頭生硬難以入口，雖然放久了也會略微熟成，但是滋味就是不比這些已經成熟才採摘下來的。熟成的蕃茄拿在手中，沉甸甸的，皮薄汁多，香味濃郁，就連蒂頭的部分也非常的薄，甚至不小心吃下去都感覺不到它的存在，無論是當水果吃，與沙拉一起吃，或是煮成蕃茄炒蛋、蕃茄湯都滋味濃郁，讓人一口接著一口，讚嘆不已。
這個月增加5磅，由126磅增加為131磅。目前總增加體重為11磅。血壓正常，血糖正常，照常吃鐵錠。肚圍28公分，由於亞洲人身材比較嬌小，所以這個數值算正常。孩子在肚子裡動來動去，心跳141。根據資料顯示，肚子裡的孩子已經由剛開始的香蕉，長成哈密瓜，到現在已經像花椰菜一樣大啦!
